Kilo kaybı için motivasyon nasıl bulunur? Kilo kaybı motivasyonunu etkileyen faktörler. Kilo kaybı için dış ve iç teşvikler. Motivasyonun psikolojik yönleri.
Yazıda yer alan bilgiler fazla kilolarla mücadele etmek için kullanmanız gereken beslenme kurallarını anlatıyor. Ne yiyebileceğinizi ve nelerin tamamen terk edilmesi gerektiğini ayrıntılı olarak anlatıyor.
